Nimmt man von Döner zu?
Michel Sommer
2025-06-19 02:17:57
Anzahl der Antworten: 7
Ja! Ein Döner hat ca. 650-700 Kalorien, dein Mindesttagesbedarf an Energie ist fast das dreifache. Wenn du dazu körperlich noch aktiv bist, brauchst dein Körper natürlich mehr Energie und dementsprechend auch mehr Kalorien um Gehirn und Körper optimal leistungsfähig zu halten.
Natalia Schultz
2025-06-08 00:26:38
Anzahl der Antworten: 4
Ein Döner mit Kalbfleisch, Soße und Salat hat etwa 770 kcal. Die genaue Kalorienzahl variiert je nach Zutaten und Portionsgröße.
Ein Hähnchen-Döner mit Soße und Salat enthält ca. 650 kcal, während die Variante mit Kalbfleisch etwa 770 kcal hat. Hähnchen ist also die kalorienärmere Wahl.
Allerdings ist ein klassischer Döner durch Fett und Soßen oft kalorienreich – daher sollte er in Maßen genossen werden.
Galina Reich
2025-06-05 20:23:22
Anzahl der Antworten: 6
Das hat nix mit dem Döner zu tun. Ein oder zwei Kilo sind ne ganz normale Schwankung. Döner sollte man generell nicht so viel essen.
Margot Gottschalk
2025-05-26 19:04:46
Anzahl der Antworten: 9
Niemand aber wirklich niemand wird von einem Döner zunehmen.
Mach dir keine Sorgen davon wirst fu nicht zunehmen gönn es dir.
Du machst regelmäßig Sport also pasiert nichts und jeder kann sich maö weh tun aber trotzdem sollte man das essen worauf man lust hat und ohne angst.
Antonia Barthel
2025-05-16 22:27:36
Anzahl der Antworten: 9
Hallo, Döner hat schon einige Kalorien, aber es kommt auf die Tagesmenge an, wie viele Kalorien insgesamt pro Tag. Ne, der Döner wird net schaden ein Döner im Monat und wenn du Sport betreibst, passiert schon nichts, kannst ihn ruhig essen :)
Oder:
Döner hat wirklich nicht viel Kalorien, er ist sogar besser als z.B. ein Brötchen mit Wurstbelag. Ich esse ungefähr einmal die Woche Döner & mache 5-6 Mal die Woche Sport (reiten, schwimmen, Leichtathletik) & werde auch net fett.
Oder:
Ob Du zunimmst oder nicht liegt daran, wie viele Kalorien Du an einem Tag zu Dir nimmst. Wenn Du mehr zu Dir nimmst, als Dein Körper verbraucht, setzt Du an!
Oder:
ICH DENKE NICHT IS JA AUCH SALAT UND SO DRIN UND NIX WIRKLICHES WAS FETT MACHT. Und wenn du Sport machst eh ned.
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