Ist ein Döner mit Hähnchenfleisch oder Kalbfleisch gesünder?
Kathleen Niemann
2025-05-28 05:22:01
Anzahl der Antworten: 7
Hähnchenfleisch hat in der Regel weniger Kalorien als Lammfleisch, besonders wenn es ohne Haut zubereitet wird. Es ist auch magerer und enthält weniger gesättigte Fette. Hähnchen ist eine ausgezeichnete Quelle für mageres Protein.
Anton Kraus
2025-05-15 10:22:43
Anzahl der Antworten: 5
Apropos Fettgehalt: Dieser ist von Fleischsorte zu Fleischsorte verschieden. So ist Hähnchenfleisch tendenziell fettarmer als beispielsweise Rind- oder Lamm- und Hammelfleisch. Tendenziell hat eine Dönerbox mit Hähnchenfleisch weniger Kalorien als ein Lamm-Döner im Fladenbrot.
Ricarda Witte
2025-05-15 09:10:02
Anzahl der Antworten: 8
Ein Döner mit Kalb hat fast 750 kcal und ein Döner mit Hähnchen „nur“ ca. 550 - 630 kcal. Kalb Fleisch ist auch fettiger. Huhn hat weniger Fett, aber würde bei Döner nicht auf gesünder achten sondern auf das was dir besser schmeckt.
Holger Fleischmann
2025-05-15 03:18:39
Anzahl der Antworten: 6
Wer Kalorien sparen möchte, greift zu Hähnchen oder Geflügelfleisch, nimmt reichlich Salat und spart mit der Soße. Durch das kalorienärmere Fleisch enthält auch das Fast Food Kebab etwas weniger Kalorien. Wer weiter sparen möchte sollte nur wenig Soße nehmen, weniger Fleisch und mehr Salat wählen.
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