Welches Gericht hat beim Döner die wenigsten Kalorien?
Lydia Seeger
2025-05-28 20:27:59
Anzahl der Antworten: 3
Wie du der Tabelle mit den Kalorien verschiedener Döner entnehmen kannst, hat ein Döner umso weniger Kalorien, je weniger Fladenbrot er enthält. Daher ist die kalorienärmste Version ein Döner-Teller oder eine Döner-Box ohne Brot. Damit kannst du jede Menge Kalorien sparen. Der kalorienreichste Bestandteil eines Döners ist mit 376 kcal das Fladenbrot. Es sei denn, du lässt das Fladenbrot weg und isst ihn z. B. aus der Schale.
Ronald Schwarz
2025-05-28 18:26:25
Anzahl der Antworten: 8
Ein Hähnchen-Döner ist mit 626 kcal und 26,9 g Fett um einiges leichter. Wer zur Geflügel-Variante greift, spart rund 140 kcal und etwa 56 Prozent Fett ein! Unter den vegetarischen Döner-Kompositionen ist der „Döner“ mit Salat und Soße am kalorienärmsten.
Sandra Wagner
2025-05-28 16:59:30
Anzahl der Antworten: 5
Unter den vegetarischen Döner-Kompositionen ist der „Döner“ mit Salat und Soße am kalorienärmsten. Eine Portion (300 g) schlägt mit nur 379 kcal und schlanken 10,5 g Fett zu Buche. Wer den vegetarischen Döner mit Falafel, Feta oder gebratenem/frittierten Gemüse wählt, muss mit deutlich mehr Kalorien rechnen.
Andreas Linke
2025-05-28 16:37:17
Anzahl der Antworten: 8
Je weniger Brot dabei ist, desto weniger Kalorien hat ein Döner. Wenn du auf Kalorien achtest, isst du am besten die Döner-Box oder den Döner-Teller.