Ist es gesund, jeden Tag ein Döner zu essen?
Hans-Martin Horn
2025-05-15 13:18:43
Anzahl der Antworten: 4
ja man kann jeden tag döner essen
und nein es ist nicht gesund wenn der körper immer das selbe isst
Marco Appel
2025-05-15 09:59:34
Anzahl der Antworten: 6
Döner macht schöner - und gesund?
Fast Food hat generell keinen guten Ruf in der Gesellschaft - und Döner zählt dazu. Im Vergleich zu Pizza, Burger & Co. schneidet die türkische Brottasche jedoch ganz gut ab.
Brot, gegrilltes Fleisch, Salat und sosse —- Döner ist nicht zwingend ungesund!
Angelika Fink
2025-05-15 08:52:42
Anzahl der Antworten: 8
Unser Fitness Fast Food Test hat gezeigt, dass der beliebte Döner mit seinen frischen und vielfältigen Zutaten ein recht gesundes Fast Food Gericht ist. Zwar ist er durch seine fettigen Soßen keine fettarme Mahlzeit, wir haben jedoch die Möglichkeit gewisse Zutaten wegzulassen und Fett und Kalorien einzusparen. Solltest du also dein eigenes Essen mal nicht dabeihaben, deine Muskeln schreien aber nach Nährstoffen, dann bist du mit einem Döner relativ gut bedient.
Wiltrud Kolb
2025-05-15 08:49:51
Anzahl der Antworten: 10
Ein Döner hat 700-800 Kalorien und entspricht somit einer Hauptmahlzeit. Wenn die anderen Mahlzeiten inkl Getränke des Tages diesem Rechnung tragen, sollte es kein Problem sein. Döner ist zwar nicht gesund, aber auch nicht schädlicher, als viele andren Dinge, die manche täglich essen: Weisses Mehl, Grünzeug, Fleisch und eher fette Sauce sind eigentlich Klassiker, die viele Menschen täglich zu sich nehmen. Es gibt gesünderes, aber sooo schlimm ist das nun auch nicht (sofern die andren Mahlzeiten stimmen)- die Frage wäre allenfalls, was für dich die Alternativen wären.