Ist vegetarischer Döner gesünder?
Rosalinde Büttner
2025-05-03 03:21:13
Anzahl der Antworten: 8
Handelt es sich um eine vegetarische Variante mit frischen Zutaten, so ist der Döner bedenkenlos zu empfehlen.
Allerdings sollte er nicht täglich verzehrt werden: Laut daytraining.de enthält die fleischfreie Variante im Schnitt 450 kcal, die mit Fleisch angeblich schon 700 kcal.
Dennoch sei der Döner für ein Fast-Food-Gericht immer noch „überdurchschnittlich gesund“.
Gerda Buck
2025-04-25 10:09:15
Anzahl der Antworten: 4
Das im vegetarischen Döner mit Schafskäse enthaltene Gemüse versorgt den Körper mit vielen Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. So enthalten zum Beispiel die Tomaten viel Lycopin, das die Zellen vor schädlichen freien Radikalen schützt und somit Krebs vorbeugen kann. Sowohl der griechische Joghurt, als auch der Schafskäse liefern reichlich Proteine und unterstützen so den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse. Zusätzlich liefern die beiden Produkte eine gute Portion an Calcium, dieser Mineralstoff spielt eine wichtige Rolle für gute Zähne und starke Knochen.
Heide Born
2025-04-13 00:00:08
Anzahl der Antworten: 7
Unser Fazit:
Ein qualitativ hochwertiger, vegetarischer Döner mit den entsprechenden Zutaten, wie Salat, Tomate, Gurke, Zwiebel, Käse, Falafel oder Ananas ist eine vollwertige Mahlzeit und enthält durchschnittlich 450 kcal.
Anna-Maria Lang
2025-04-05 03:07:59
Anzahl der Antworten: 2
Dem fleisch aus dem Weg zu gehen, was vielleicht schon paar Tage da hängt ist auf jeden Fall gesünder. Es ist im allgemeinen gesünder auf tierische Produkte zu verzichten. Ich denke schon dass es ein wenig gesünder ist.
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