Hat ein vegetarischer Döner weniger Kalorien?
Arno Bartels
2025-05-26 11:19:05
Anzahl der Antworten: 5
Das kann man unmöglich pauschal beantworten. Es gibt alleine zig (unterschiedlich schwere) Brotvarianten... Das Kraut kann in Öl eingelegt sein... Worauf besteht die Soße etc. Leider gibt es keine eindeutige Antwort.
Vera Jakob
2025-05-26 08:51:09
Anzahl der Antworten: 4
Ein Vorteil des vegetarischen Döners ist, dass er mit ca. 630 kcal weniger Kalorien liefert als ein richtiger Döner, der etwa 730 kcal hat. In der Summe kommst du mit diesem vegetarischen Döner auf knapp 630 kcal. Das sind etwa 100 kcal weniger als ein normaler Döner Kebab mit Schaf- oder Rindfleisch liefert.
Waltraut Bühler
2025-05-26 07:39:52
Anzahl der Antworten: 5
Auf 100 Gramm hat das Produkt in der Regel ca. 150 Kalorien. Er beinhaltet jedoch weniger Fett als der Döner mit Fleisch, da statt dem Fleisch entweder Ersatzprodukte oder nur Gemüse verwendet wird.
Unter den vegetarischen Döner-Kompositionen ist der „Döner“ mit Salat und Soße am kalorienärmsten. Eine Portion (300 g) schlägt mit nur 379 kcal und schlanken 10,5 g Fett zu Buche. Wer den vegetarischen Döner mit Falafel, Feta oder gebratenem/frittierten Gemüse wählt, muss mit deutlich mehr Kalorien rechnen.
Gunnar Forster
2025-05-26 06:39:43
Anzahl der Antworten: 4
Durch Feta und/oder Falafel hat der vegetarische Döner knapp 200 kcal/100 g - und damit mehr als der mit Fleisch...
Und wie immer gilt: Selber kontrollieren, was der Imbiss da nimmt...
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