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Was ist das kalorienärmste beim Döner?

Fatma Neuhaus
Fatma Neuhaus
2025-06-04 23:53:48
Anzahl der Antworten: 6
Wer Kalorien sparen möchte, greift zu Hähnchen oder Geflügelfleisch, nimmt reichlich Salat und spart mit der Soße. Durch das kalorienärmere Fleisch enthält auch das Fast Food Kebab etwas weniger Kalorien. Wer weiter sparen möchte sollte nur wenig Soße nehmen, weniger Fleisch und mehr Salat wählen. Der Eiweiß- wie auch der Fettgehalt sind beim vegetarischen Döner geringer, somit auch die Kalorien.
Franz Köster
Franz Köster
2025-05-25 11:46:03
Anzahl der Antworten: 4
Je weniger Fladenbrot ein Döner enthält, desto weniger Kalorien hat er. Daher ist die kalorienärmste Version ein Döner-Teller oder eine Döner-Box ohne Brot. Der kalorienreichste Bestandteil eines Döners ist mit 376 kcal das Fladenbrot. Es sei denn, du lässt das Fladenbrot weg und isst ihn z. B. aus der Schale.