Welches Gericht hat beim Döner die wenigsten Kalorien?
Gaby Wiegand
2025-05-25 19:41:46
Anzahl der Antworten: 5
Je weniger Brot dabei ist, desto weniger Kalorien hat ein Döner. Wenn du auf Kalorien achtest, isst du am besten die Döner-Box oder den Döner-Teller.
Theresia Hartung
2025-05-25 18:35:23
Anzahl der Antworten: 3
Joghurt sauce hat die wenigsten kalorien. Die Kalorien hängen von der Rezeptur ab, einige nehmen mehr Quark und Joghurt, was sie fettärmer macht. Am gesündesten ist es, wenig von der Soße zu nehmen.
Dirk Hagen
2025-05-25 17:01:19
Anzahl der Antworten: 5
Ein Döner hat umso weniger Kalorien, je weniger Fladenbrot er enthält.
Daher ist die kalorienärmste Version ein Döner-Teller oder eine Döner-Box ohne Brot.
Der kalorienreichste Bestandteil eines Döners ist mit 376 kcal das Fladenbrot.
Es sei denn, du lässt das Fladenbrot weg und isst ihn z. B. aus der Schale. Dadurch wird er fast schon zum Diätessen.
Vanessa Schramm
2025-05-25 16:00:36
Anzahl der Antworten: 6
Der vegetarische Döner schneidet am „leichtesten“ ab. Eine Portion vegetarischer Döner enthält 450 kcal und 8 Gramm Fett. Eine Portion Hähnchen-Döner enthält immerhin noch 550 kcal und 9 Gramm Fett. 1 Portion (=350 g) Rinder- oder Kalbfleisch-Döner liefert in etwa 599 kcal und 18 Gramm Fett.