Ist ein Döner gesünder als McDonald's?
Birgitta Franz
2025-04-23 17:45:11
Anzahl der Antworten: 5
Bestehend aus einer kohlenhydrathaltigen Ummantelung, dem Fladenbrot, und dem Inhalt – Weißkraut, Rotkraut, Eisbergsalat, Tomate, Gurke, Peperoni, Knoblauch und wahlweise Hähnchenfleisch oder Falafel – ist der Döner alles, was man auf seinem Teller für ein gesundes Mittagessen braucht. Zwar schlägt ein Döner, der rund 350 Gramm wiegt, mit 750 Kalorien immer noch gut zu Buche, doch liefert er durch den hohen Anteil an Salat und Joghurtsoße wertvolle Vitamine und Eiweiß. Den absoluten Spitzenreiter, was das ungesündeste Fast Food angeht, belegt übrigens ein Produkt von McDonald's. Mit 1.089 Kilokalorien pro Portion ist der seit 2024 neu erschienene Burger „Der M“ das kalorienreichste Produkt auf dem Fast-Food-Markt.
Es bleibt also der Döner mit seinen 750 Kalorien am gesündesten.
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