Wie viele Kalorien hat ein Dönerteller mit Pommes und Salat?
Gerda Seiler
2025-05-20 00:39:38
Anzahl der Antworten: 6
Kalorien 356 kcal.
Mirco Schütte
2025-05-07 19:53:10
Anzahl der Antworten: 7
Dieses Gericht enthält pro 100 Gramm etwa 205 Kalorien. Die Kohlenhydrate betragen 15,8 Gramm, was auf die Beigabe von Pommes und möglicherweise weiteren Zutaten zurückzuführen ist.
Der Teller wird typischerweise mit einem frischen Salat serviert, der aus verschiedenen Gemüsesorten bestehen kann. Die Soße , die dem Gericht hinzugefügt wird, kann aus Joghurt oder anderen Zutaten bestehen, die den Geschmack abrunden.
Petra Heinemann
2025-05-01 16:15:58
Anzahl der Antworten: 5
Grob geschätzt liegt der Kaloriengehalt eines durchschnittlichen Dönertellers zwischen 800 und 1200 Kalorien. Diese Annahme beruht auf einer moderaten Portionsgröße mit magerem Fleisch, einer angemessenen Menge an Gemüse und Sauce sowie Beilagen wie Pommes frites oder Reis.
Eine typische Portion Pommes frites enthält etwa 300 bis 400 Kalorien, während in einer Portion Reis ungefähr 200 bis 300 Kalorien stecken. Die im Dönerteller enthaltenen frischen Salatblätter, Tomatenscheiben, Gurken und Zwiebeln sind kalorienarm und liefern wichtige Vitamine und Ballaststoffe. In diesen Dönerzutaten stecken in der Regel nur wenige Kalorien.
Fred Albert
2025-04-22 16:12:37
Anzahl der Antworten: 3
Um die 900 bis 1200 Kalorien :)
Pommes pro Portion ca 300 kcal.
Fleisch ca 300 kcal, (da der spiess viel fett enthält.)
Gemüse ca 50 kcal.
Sauce ca 110 kcal pro 100ml :)
auch lesen
- Was ist das kalorienärmste beim Döner?
- Kann man Döner essen, wenn man abnimmt?
- Wie viele kcal hat ein kompletter Döner?
- Wie setzen sich die Kalorien beim Döner zusammen?
- Welche Soße hat am wenigsten Kalorien Döner?
- Ist Döner schlecht für den Fettabbau?
- Was hat am meisten Kalorien im Döner?
- Wie viele Kalorien am Tag zum Abnehmen?
- Wie viel Kalorien hat ein gut gefüllter Döner?
- Welches Gericht hat beim Döner die wenigsten Kalorien?
- Welche Soße hat keine Kalorien?
- Was hat ein Dönerteller für Kalorien?
- Wie viele Kalorien hat ein Pommdöner?
- Ist ein Döner gesünder als McDonald's?
- Nimmt man von Döner zu?
- Ist Pizza oder Döner gesünder?
- Kann man mit 1500 kcal am Tag abnehmen?
- Wie viel nimmt man ab bei 1000 kcal Defizit?
- Hat ein vegetarischer Döner weniger Kalorien?