Welche Soße hat am wenigsten Kalorien Döner?
Karl Heinz Stark
2025-04-22 17:16:30
Anzahl der Antworten: 6
Die Soße spielt eine große Rolle bei der Anzahl der Kalorien. Lässt man die Soße auf dem Döner also komplett weg, ist es natürlich am gesündesten, jedoch gibt es einige Dönerbuden, die beispielsweise auch Joghurtsoßen mit weniger Kalorien anbieten. Fettige Soßen wie Mayonnaise oder Cocktailsoße können bis zu 100 kcal pro Portion hinzufügen. Eine leichtere Alternative sind Joghurtsoßen oder eine Döner-Bestellung ohne Soße.
Murat Kopp
2025-04-22 17:10:24
Anzahl der Antworten: 11
Joghurt-Soße ist meist die beste Wahl. Bei den Soßen ist Joghurt in der Regel die beste Wahl – rund 50 Kalorien weniger als Kräuter- oder Knoblauchsoße.
Mirko Lemke
2025-04-22 13:55:19
Anzahl der Antworten: 6
Joghurt sauce hat die wenigsten kalorien. Die sind fast alle gleich und haben nur andere (Trocken-) Gewürze (gilt auch für Knoblauch). Die Kalorien hängen von der Rezeptur ab, einige nehmen mehr Quark und Joghurt, was sie fettärmer macht. Am gesündesten ist es, wenig von der Soße zu nehmen.
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