Wie viel Kalorien hat ein gut gefüllter Döner?
Knut Frey
2025-04-23 07:54:36
Anzahl der Antworten: 4
Ein normaler Döner hat ca 9oo kcal. Das Problem beim Döner ist ohnehin in der Regel eher die Sauce.
Halil Erdmann
2025-04-23 07:54:09
Anzahl der Antworten: 1
Ein Döner bringt es pro 100 Gramm auf stolze 185 Kalorien. Ein ganzer Döner enthält sogar rund 650 Kalorien. Mit mehr Fleisch oder extra Käse oben drauf kommst du auf noch mehr Kalorien mit einem Döner.
Sabine Funke
2025-04-23 04:52:39
Anzahl der Antworten: 11
Der Döner wiegt laut der hier gesammelten Daten durchschnittlich: 466,6 Gramm. Das macht gemäß Anti’s ermittelten Bestandteilen eines Döners (1,809kcal/g Döner) durchschnittlich 844 kcal.
Ein üppiger, gut gefüllter Döner, so wie man ihn auf dem Artikelbild sieht, wiegt 850 Gramm und nicht weniger! Das macht dann umgerechnet ungefähr 1200- 1450 kcal!
Hans Peter Fritz
2025-04-23 04:37:24
Anzahl der Antworten: 5
Meiner wiegt so ca 500g, manchmal mehr (kommt drauf an ob der Mensch hinter der Theke findet ich sähe besonders hungrig aus). Je nachdem was da so an Sauce und Fleischmenge drin ist würde ich einen Döner auf zwischen 800 - 1000 kcal schätzen. Also 170 bis 200kcal/100g.
Jetzt wird pauschal immer 1000kcal angerechnet - egal wo man ihn holt. Hab was von 350g gefunden. So groß wie so ein Döner üblicherweise ist, KANN das nicht stimmen. Ich hätte auch 450-600g getippt.
800-1200kcal für jedes Außer-Haus essen ist ein ganz guter Richtwert.
Eugenie Heck
2025-04-23 02:44:54
Anzahl der Antworten: 8
Ein Döner Kebab mit Rindfleisch und Sauce hat 762 kcal. Ein Döner Kebab mit Hähnchen und Sauce hat 626 kcal. Ein Gemüse Döner mit Sauce hat 623 kcal. Ein Döner mit Falafel und Sauce hat 610 kcal.
Hendrik Bruns
2025-04-23 01:32:55
Anzahl der Antworten: 6
Ein gut gefüllter Döner (ca. 350 Gramm) enthält durchschnittlich 650 - 750 kcal. Die genaue Kalorienzahl ist natürlich von der Menge der einzelnen Zutaten, aber auch den einzelnen Zutaten an sich anhängig. So entfallen bereits ca. 200 kcal allein auf das Fladenbrot.
Während ein Döner mit Kalb auf fast 750 kcal kommt, enthält der Hähnchen Döner „nur“ ca. 550 - 630 kcal. Auch die Wahl der Soße beeinflusst die Kalorien aufgrund des Fettgehalts enorm.
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