Was kann man statt Brot essen ohne Kohlenhydrate?
Eduard Rupp
2025-05-21 05:57:52
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Eiweißbrot enthält einen hohen Saaten- und Proteingehalt, um so für ein langes Sättigungsgefühl zu sorgen. Der Kohlenhydratgehalt ist sehr gering, sodass der Blutzuckerspiegel nicht so schnell in die Höhe schießt. Eine leckere Alternative zum Brot ist auch ein Omelett, das kaum Kohlenhydrate hat und ebenfalls variiert werden kann.
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