Kann man einmal pro Woche Essen zum Mitnehmen essen und trotzdem abnehmen?
Ingo Schröter
2025-05-20 18:19:29
Anzahl der Antworten: 5
Ja, das kannst du. Wenn du dir manchmal auch was Gutes gönnst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben, dann hältst du auch die Folter einer Diät besser durch. Immer wieder mal "sündigen" ist dir aber trotzdem erlaubt. Es ist sogar gut einmal in der woche was ungesundes zu essen. Das hilft dir 1. beim Durchhalten und 2. ist es auch für deinen Körper echt gut.
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