Ist Humus gut für den Darm?
Thilo Weiß
2025-05-08 02:26:33
Anzahl der Antworten: 5
Der Verzehr von Hummus ist auch gut für die Verdauung. Denn neben all den Vitaminen und Mineralstoffen enthält er viele Ballaststoffe. Im Dickdarm werden Ballaststoffe von Bakterien zersetzt und in Fettsäuren umgewandelt. Die nehmen wiederum Wasser auf und verlangsamen die Verdauung.
Valerie König
2025-05-08 01:00:55
Anzahl der Antworten: 11
Kichererbsen enthalten jede Menge Ballaststoffe (sechs Gramm in 100 Gramm gekochten Kichererbsen) – und sind damit gut für die Verdauung.
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