Sind Wraps ungesünder als Brot?
Ansgar Seifert
2025-07-11 14:18:12
Anzahl der Antworten: 5
Tortillas haben in der Regel weniger Kalorien und weniger Kohlenhydrate als Brot. Tortillas können kleiner und dünner sein als eine Scheibe Brot, was bedeutet, dass Ihre Portionsgrößen kleiner sind. Es ist wichtig zu beachten, dass Corn Tortillas gesünder sind als Mehl Tortillas. Corn Tortillas haben viele Nährstoffe, die man nicht in Mehl Tortillas oder Mehl Brot findet. Sie haben weniger Kohlenhydrate und Kalorien als ihre Mehl-Gegenstücke und sind auch in Ballaststoffen hoch.
Lieselotte Keßler
2025-07-11 14:13:47
Anzahl der Antworten: 7
Ein gekauftes Wrap ist nahezu immer voller Konservierungsmittel etc. Brötchen vom Bäcker (im meiner Naivität) nicht. Das ist ähnliches Essen. Gesund kommt auf die genaue Zusammensetzung und Zusätze an.
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