Wie viel Eiweiß hat ein Chicken Döner?
Mirjam Mayr
2025-05-18 23:02:14
Anzahl der Antworten: 5
Pro 100 Gramm Hähnchenfleisch sind etwa 25-30 Gramm Eiweiß enthalten. Um den Eiweißgehalt des gesamten Döners zu berechnen, multiplizieren wir einfach die Menge des verwendeten Fleisches mit dem Eiweißgehalt der speziellen Sorte. Das bedeutet, dass ein Hähnchen-Döner mit 150 Gramm Fleisch etwa 42 Gramm Eiweiß enthält.
Viele Döner-Saucen basieren auf Joghurt oder Quark, die ebenfalls Eiweiß enthalten. Wenn man also einen Esslöffel (15 g) Joghurtsoße hinzufügt, kommen noch einmal 1,5 Gramm Eiweiß hinzu.
Armin Böhm
2025-05-18 21:46:58
Anzahl der Antworten: 8
Ja, Dönerfleisch enthält relativ viel Eiweiß, vor allem wenn es aus magerem Fleisch wie Hähnchen oder Rind hergestellt wird. Der Proteingehalt variiert je nach Fleischsorte und Zubereitungsweise, liegt jedoch häufig bei etwa 15-20 Gramm Eiweiß pro 100 Gramm. Dönerfleisch ist tatsächlich eine gute Proteinquelle. Gute 25 % sind Eiweiß.
Antonio Hinz
2025-05-18 21:12:40
Anzahl der Antworten: 6
Für 100 Gramm Hähnchen-Döner sind es 12 g Eiweiß. Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß, und Fett sind hier in der Kalorientabelle und Nährwerttabelle einsehbar. Das Lebensmittel Hähnchen Döner setzt sich aus folgenden Makronährstoffen zusammen.
Tilo Gruber
2025-05-18 20:11:28
Anzahl der Antworten: 4
Ein Döner mit Hähnchenfleisch enthält in der Regel weniger Fett und kann für eine leichtere, jedoch immer noch proteinreiche Mahlzeit sorgen. Durchschnittlich beträgt der Eiweißgehalt 20 bis 30 Gramm, was ihn zu einer guten Option für Personen macht, die nach proteinreichen Speisen suchen.
Murat Kopp
2025-05-18 20:01:17
Anzahl der Antworten: 11
12,8 g Eiweiß sind in 100 Gramm Hähnchen Döner enthalten.
Diana Wittmann
2025-05-18 18:48:55
Anzahl der Antworten: 6
Eiweiß: 12,8 g pro 100 g. 1 Döner (360 g) hat 46,1 g. Eiweiß macht 31.5 % der Kalorien aus.
Natascha Eder
2025-05-18 18:43:01
Anzahl der Antworten: 4
Ein durchschnittlicher Döner (mit Fleisch, Salat, Soße, Fladenbrot) enthält etwa 20-30 Gramm Eiweiß. Der genaue Wert hängt von der Fleischsorte ab: Hähnchen- und Kalbfleisch liefern tendenziell etwas mehr Eiweiß als gemischtes Hackfleisch.
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