Ist ein Döner gesünder als eine Pizza?
Charlotte Keßler
2025-05-22 11:59:43
Anzahl der Antworten: 7
Die gesunde Alternative beim Fast Food ist der Döner. Mit Kraut und Gemüse ist er reich an Vitaminen und Bioaktivstoffen, das Fleisch enthält Eiweiß.
Die Pizza schneidet sehr schlecht ab: Sie hat sehr wenig gesunde Zutaten, dafür aber viel Fett und Kalorien, wie der große Fast-Food-Test der Zeitschrift „Funk Uhr“ zeigt.
Wiltrud Kolb
2025-05-14 02:32:24
Anzahl der Antworten: 10
Der Döner hat das Potential, dank des Gemüses und der theoretischen Möglichkeit, mageres Fleisch und leichtere Soßen zu wählen, gesünder zu sein. Die Pizza bietet durch die Vielfalt an Belägen ebenfalls die Möglichkeit, eine ausgewogenere Mahlzeit zu gestalten.
Hanns Albert
2025-05-14 01:09:43
Anzahl der Antworten: 5
Ein Döner enthält weniger Fett als eine Currywurst mit Pommes, vorausgesetzt, man wählt einen Döner mit Hähnchenfleisch.
Wegen des enthaltenen Gemüses, vor allem Krautsalat, Tomaten und auch Zwiebeln, liefern Döner viel Vitamin C und Magnesium und sind zudem reich an Ballaststoffen.
Der Döner zählt zu den beliebtesten Fastfood-Gerichten in Deutschland und gilt als gesündere Alternative zu Hamburger, Currywurst und Co.
So zeichnet sich das mit Fleisch, Gemüse und Salat gefüllte Fladenbrot durch einen niedrigeren Kaloriengehalt und einen höheren Anteil an wichtigen Nährstoffen aus.
Therese Krauß
2025-05-14 00:12:15
Anzahl der Antworten: 7
Ja, vor allem durch den höheren Gemüseanteil und das fettarme, gegrillte Fleisch. Döner ist in der Regel gesünder, da er mehr frisches Gemüse und oft weniger Fett enthält. Hier zeigt sich: Döner hat durchaus das Potenzial, die gesündere Wahl zu sein – vor allem, wenn du auf fettarmes Fleisch, frische Soßen und extra Gemüse setzt.
Bianca Neubauer
2025-05-13 22:18:59
Anzahl der Antworten: 9
Ein Döner enthält etwa 700-800 Kalorien, während eine Pizza zwischen 900-1000 Kalorien haben kann, abhängig von den Zutaten.
Ein Döner kann jedoch im Vergleich zu einer Pizza als etwas gesünder angesehen werden, da er weniger fettigen Käse enthält und mit reichlich Gemüse zubereitet wird. Das Fleisch beim Döner kann fettreicher sein.
Galina Reimer
2025-05-13 20:44:50
Anzahl der Antworten: 8
1 Portion (=350 g) Rinder- oder Kalbfleisch-Döner liefert in etwa 599 kcal und 18 Gramm Fett. Eine Pizza (=350 g) Margherita liefert 903 kcal und enthält rund 18 Gramm Fett. Eine Pizza Formaggi schafft es auf fast 1000 kcal und 45 Gramm Fett.
Allerdings kann man auch hier auf ein paar Dinge achten, um überflüssige Kalorien zu sparen. Je mehr Salat und desto weniger Fleisch, umso geringer der Kaloriengehalt. Je weniger Brot, umso kalorienärmer. Auf fettreiche Soßen am besten verzichten.
auch lesen
- Ist ein Döner gesund oder ungesund?
- Ist ein Döner mit Hähnchenfleisch oder Kalbfleisch gesünder?
- Ist Pizza oder Döner gesünder?
- Ist es gesund, jeden Tag Döner zu essen?
- Ist es unbedenklich, Döner Kebab zu essen?
- Welches Fast Food-Gericht ist am gesündesten?
- Welcher Döner ist der gesündeste?
- Was ist das gesündeste, was man beim Döner essen kann?
- Ist ein Döner gesünder als McDonald's?
- Welche ist die gesündeste Döner-Sorte?
- Was ist das ungesündeste Fast Food?
- Was ist gesünder, Döner oder Hamburger?
- Welches Fast-Food ist am ungesündesten?
- Ist Döner gesünder als Pommes?
- Ist Döner ohne Soße gesund?
- Besteht Döner Kebab zu 100 % aus Fleisch?
- Was ist das gesündeste beim Döner?
- Ist ein Döner gesünder als Fish and Chips?