Ist ein Döner mit Hähnchenfleisch oder Kalbfleisch gesünder?
Moritz Konrad
2025-05-28 11:47:49
Anzahl der Antworten: 8
Möchten Sie weniger Fett, greifen Sie auf die Geflügelfleisch-Variante zurück.
Haupt-Eiweißlieferant ist natürlich das Fleisch. Ein Nachteil: der hohe Fettgehalt, besonders bei Lamm.
Theresia Karl
2025-05-22 19:45:14
Anzahl der Antworten: 4
Beim Fleisch lässt sich theoretisch ebenfalls sparen. Neben dem klassischen Dönerspieß (1) aus Rind- und Kalbsfleisch oder Schaf- und Lammfleisch und den Hackfleischspießen ist das Hähnchenfleisch oft aber die kalorienärmste Fleischsorte.
Susanne Stein
2025-05-13 08:33:43
Anzahl der Antworten: 10
Wer Kalorien sparen möchte, greift zu Hähnchen oder Geflügelfleisch, nimmt reichlich Salat und spart mit der Soße. Durch das kalorienärmere Fleisch enthält auch das Fast Food Kebab etwas weniger Kalorien. Wer weiter sparen möchte sollte nur wenig Soße nehmen, weniger Fleisch und mehr Salat wählen.
Jana Jürgens
2025-05-13 03:47:01
Anzahl der Antworten: 6
Hähnchenfleisch hat in der Regel weniger Kalorien als Lammfleisch, besonders wenn es ohne Haut zubereitet wird. Es ist auch magerer und enthält weniger gesättigte Fette. Hähnchen ist eine ausgezeichnete Quelle für mageres Protein. Weißes Geflügelfleisch gilt als gesünder als rotes Fleisch von Rind, Lamm und Schwein.
Meike Hildebrandt
2025-05-13 01:10:09
Anzahl der Antworten: 4
Ein Döner mit Kalb hat fast 750 kcal und ein Döner mit Hähnchen „nur“ ca. 550 - 630 kcal. Kalb Fleisch ist auch fettiger aber finde es schmeckt besser mit Kalb aber musst du selber wissen. Huhn hat weniger Fett, aber würde bei Döner nicht auf gesünder achten sondern auf das was dir besser schmeckt. Die Dosis macht das Gift. Pass einfach auf, dass du es nicht übertreibst.
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