Ist Döner mit Salat gesund?
Kathleen Niemann
2025-05-20 20:15:58
Anzahl der Antworten: 7
Unser Fitness Fast Food Test hat gezeigt, dass der beliebte Döner mit seinen frischen und vielfältigen Zutaten ein recht gesundes Fast Food Gericht ist. Mit seinen Nährwerten schlägt er definitiv Hamburger, Pommes und Co. Zwar ist er durch seine fettigen Soßen keine fettarme Mahlzeit, wir haben jedoch die Möglichkeit gewisse Zutaten wegzulassen und Fett und Kalorien einzusparen. Solltest du also dein eigenes Essen mal nicht dabeihaben, deine Muskeln schreien aber nach Nährstoffen, dann bist du mit einem Döner relativ gut bedient.
Holger Brandt
2025-05-10 07:29:31
Anzahl der Antworten: 4
Das liegt vor allem am hohen Gemüseanteil. Insgesamt kommt der Döner so tatsächlich auf eine Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen. Kraut und Gemüse liefern außerdem wichtige mehrkettige Kohlenhydrate und für die Verdauung relevante Ballaststoffe.
Simona Ritter
2025-05-02 04:32:07
Anzahl der Antworten: 6
Die Soße und das Fleisch werden schon nicht wenig Kalorien haben. Ungesund ist er nicht aber auch nicht gesund würd ich sagen. Der Gemüse an sich ist net verkehrt, aber wer weiß, was alles inne Soße drinne war...
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