Ist ein Döner gesünder als McDonald's?
Franco Barthel
2025-07-05 12:17:55
Anzahl der Antworten: 5
Der Döner ist alles, was man auf seinem Teller für ein gesundes Mittagessen braucht. So sollte immer eine Hauptmahlzeit aussehen, dass sie durch hochwertige Eiweißquellen und Ballaststoffe sättigt, nicht durch das Fett. Zwar schlägt ein Döner, der rund 350 Gramm wiegt, mit 750 Kalorien immer noch gut zu Buche, doch liefert er durch den hohen Anteil an Salat und Joghurtsoße wertvolle Vitamine und Eiweiß.
Den absoluten Spitzenreiter, was das ungesündeste Fast Food angeht, belegt übrigens ein Produkt von McDonald's. Mit 1.089 Kilokalorien pro Portion ist der seit 2024 neu erschienene Burger „Der M“ das kalorienreichste Produkt auf dem Fast-Food-Markt. Es bleibt also der Döner mit seinen 750 Kalorien am gesündesten.
Luzie Weidner
2025-07-05 11:39:12
Anzahl der Antworten: 6
Döner, weil es aus Tülins Heimat kommt, nämlich der Türkei. Döner ist gesünder und günstiger. Im Döner gibt es wenigstens frische Sachen und gesunde bei Mecces das ist wahrscheinlich schon nh Monat alt.
Ibrahim Hohmann
2025-07-05 10:23:21
Anzahl der Antworten: 8
Unser Fitness Fast Food Test hat gezeigt, dass der beliebte Döner mit seinen frischen und vielfältigen Zutaten ein recht gesundes Fast Food Gericht ist. Mit seinen Nährwerten schlägt er definitiv Hamburger, Pommes und Co. Zwar ist er durch seine fettigen Soßen keine fettarme Mahlzeit, wir haben jedoch die Möglichkeit gewisse Zutaten wegzulassen und Fett und Kalorien einzusparen. Solltest du also dein eigenes Essen mal nicht dabeihaben, deine Muskeln schreien aber nach Nährstoffen, dann bist du mit einem Döner relativ gut bedient.
Ahmet Michel
2025-07-05 09:38:52
Anzahl der Antworten: 5
Der Nährwert ist tatsächlich etwas besser, schon wegen dem Salat. Aber ernährungsphysiologisch gibt es da fast keinen Unterschied.
Die Leute vergessen einfach, dass es viel mehr auf die Menge und den eigenen Metabolismus ankommt.
Jochen Moll
2025-07-05 09:00:22
Anzahl der Antworten: 7
Es kommt auf die Dosis an!!
Du kannst dich bei KFC überfressen oder bei Mc Doof.
Ein einmaliger Genuß bleibt ohne große Folgen, regelmäßig aber.. 🥴
Döner ist das gesündeste Fast-Food-Gericht. Der Döner soll außerdem gut sein für die Verdauung, den Erhalt der Muskulatur und er soll auch lange satt halten. So sollte immer eine Hauptmahlzeit aussehen, dass sie durch hochwertige Eiweißquellen und Ballaststoffe sättigt, nicht durch das Fett.
Klara Gottschalk
2025-07-05 07:15:08
Anzahl der Antworten: 7
Es kommt darauf an, was du bei Mc Donalds isst. Ein Salat von Mc Donalds ist gesünder als ein Döner. Ein Döner enthält zumindest frischen Salat und ist gesünder als ein Burger, Pommes, u.s.w.
Ein Döner dürfte ,,Gesünder“ sein.
Aber im Querschnitt Döner weit weniger ungesund.
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