Ist ein Döner gesünder als McDonald's?
Liesbeth Baum
2025-07-06 23:05:23
Anzahl der Antworten: 4
Unser Fitness Fast Food Test hat gezeigt, dass der beliebte Döner mit seinen frischen und vielfältigen Zutaten ein recht gesundes Fast Food Gericht ist. Mit seinen Nährwerten schlägt er definitiv Hamburger, Pommes und Co. Zwar ist er durch seine fettigen Soßen keine fettarme Mahlzeit, wir haben jedoch die Möglichkeit gewisse Zutaten wegzulassen und Fett und Kalorien einzusparen.
Till Schrader
2025-07-03 12:16:35
Anzahl der Antworten: 6
Der Nährwert ist tatsächlich etwas besser, schon wegen dem Salat. Aber ernährungsphysiologisch gibt es da fast keinen Unterschied.
Die Leute vergessen einfach, dass es viel mehr auf die Menge und den eigenen Metabolismus ankommt. In unterschiedlichen Lebensphasen braucht der Körper unterschiedliche Dinge. Und zu unterschiedlichen Jahreszeiten, braucht der Körper unterschiedliche Dinge.
Alwin Sauer
2025-06-23 02:20:05
Anzahl der Antworten: 5
Dank des Gemüses ist ein Döner gesünder als herkömmliches Fastfood aus Amerika. Trotzdem hat er aufgrund des Fettgehalts des Fleisches, der vielen Kalorien im Brot und der manchmal chemischen Soße auch seine Schwachpunkte. Wenn du zu einem vegetarischen Döner greifst, ersparst du dir das Fett. Generell empfiehlt es sich, maximal 2 bis 3 mal pro Monat einen Döner zu essen.
Evelyn Kröger
2025-06-13 13:21:52
Anzahl der Antworten: 6
Es kommt darauf an, was du bei McDonald's isst. Ein Salat von McDonald's ist gesünder als ein Döner. Ein Döner enthält zumindest frischen Salat und ist gesünder als ein Burger, Pommes usw. Aber im Querschnitt ist Döner weit weniger ungesund.
Saskia John
2025-06-13 07:16:53
Anzahl der Antworten: 9
Es ist die Mischung, wenn ich ausschließlich Pommes nehmen werde sind beide ungesund. Döner ist das gesündeste Fast-Food-Gericht. Der Döner soll außerdem gut sein für die Verdauung, den Erhalt der Muskulatur und er soll auch lange satt halten. So sollte immer eine Hauptmahlzeit aussehen, dass sie durch hochwertige Eiweißquellen und Ballaststoffe sättigt, nicht durch das Fett.
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