Ist ein Döner gesünder als ein Burger?
Karl-Wilhelm Böhme
2025-06-21 00:49:14
Anzahl der Antworten: 2
Grundsätzlich ist es wichtig, dass unsere Ernährung möglichst natürlich und frisch ist, möglichst wenig Zusatzstoffe enthält und die Basis aus pflanzlichen Lebensmitteln, vor allem Gemüse, Obst, Hülsenfrüchten, Nüssen, Samen und Vollkorngetreide besteht. Demnach hat der Döner gegenüber den klassischen "McDonald's" -Gerichten den Vorteil eines höheren Gemüseanteils, allerdings ist auch hier zu bedenken, dass unklar ist, welche Lebensmittelzusätze dem Fleisch oder den Soßen zugesetzt sind, welche Fleischqualität vorliegt und welche Haltungsform das Tier hatte. Zudem ist mit einem hohen Kalorien- und Salzgehalt und einem niedrigen Vollkornanteil im Brot zu rechnen.
Marlen Krüger
2025-06-20 23:56:56
Anzahl der Antworten: 8
Der große Döner ist gesünder, vorrausgesetzt, man isst nur bis man satt ist. Gründe, warum er gesünder ist: hoher Salatanteil, insgesamt weniger stark verarbeitete Lebensmittel (auch hier kommts auf die Soße an, Joghurtsoße zB ist um ein xfaches gesünder, als das Zeug, was bei Mcdonalds&Co auf die Burger kommt), das Fleisch ist ebenfalls nicht so stark verarbeitet.
Weder noch. Wobei der Salat im Döner, das Gewissen etwas beruhigt. Aber die ungesunde Weizentasche oder Weizenrolle sowie das Fleisch machen alles wieder zunichte.
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